शिक्षण, शारीरिक शिक्षण आणि क्रीडा

  भविष्यातील अप्रतिम क्रीडा प्रशिक्षण पद्धती / साधने   कामगिरी सुधारण्यासाठी , आधुनिक धावपटूकडे आजकाल अनेक साधने उपलब्ध आहेत. हे करण्यासाठी , प्रशिक्षण शेवटी महत्वाचे आहे. खरं तर , प्रशिक्षण शरीराला ताकद  आणि दमदारपणा निर्माण करण्यास अनुमती देते , ते कौशल्य सुधारते आणि प्रेरणा , महत्वाकांक्षा आणि आत्मविश्वास वाढवते. त्याच बरोबर  प्रशिक्षणामुळे दुखापतींची शक्यता कमी होते ,   ते सांघिक डावपेच आणि सहकार्य सुधारते आणि खेळाडूंना सामन्यातील परिस्थिती ओळखण्यास शिकवते. पुनरावृत्ती आणि सरावाचे तास जुळलेल्या परिस्थितीची प्रतिकृती बनवतात आणि मज्जासंस्थेकडे नेले जातात ज्यामुळे ते कार्य करणे सोपे होते. पूर्वीचे प्रशिक्षण विशेषत: क्रीडापटूच्या शारीरिक स्थितीवर केंद्रित असायचे ,   आता जागरुकता वाढली आहे उच्च कामगिरी साकारण्यासाठी भावनिक , मानसिक आणि आध्यात्मिक तंदुरुस्ती तितकीच महत्त्वाची आहे. या दृष्टीकोनातून नवीन सराव/प्रशिक्षण पद्धतींची संपूर्ण नवीन श्रेणी आली आहे आणि पुढेही येईल , यापैकी अनेकांना तंत्रज्ञानाची बाजू जोडलेली आहे. या पद्धतींमुळे आधुनिक आणि भावी धावपटूक...